">
پیغام مدیر :
با سلام خدمت شما بازديدكننده گرامي من طاها هستم، خوش آمدید به سایت من . لطفا براي هرچه بهتر شدن مطالب اين وب سایت ، ما را از نظرات و پيشنهادات خود آگاه سازيد و به ما را در بهتر شدن كيفيت مطالب ياري کنید// خب اگه سوالی داشتین بهم ایمیل بدبین: taha00585@yahoo.com .
ساعت : 8:51
نویسنده : taha.s2

همه دوست دارند بدون مشکل فرزندشان را بغل کنند، در شیشه مربا را بدون درخواست کمک باز کرده و یا به راحتی چند کیلو میوه را بلند کنند و به منزل بیاورند. برای انجام دادن این کار‌های ساده اما در عین حال مهم باید به فکر عضلات دست و بازو بود چون بخش مهم و اساسی بسیاری از فعالیت‌های روزمره را تشکیل می‌دهند. ولی متاسفانه ما تا زمانی که مشکل و ناتوانی حرکت دست‌ها به سراغ‌مان نیاید، به سلامت عضلات‌مان توجه نمی‌کنیم . در دومین قسمت از این مجموعه آموزش بدنسازی به نحوه پرورش و قوی کردن عضلات دست و بازو میپردازیم .

 

Muscle %26 Fitness Training System   Arms دانلود فیلم آموزش بدنسازی Muscle & Fitness Training System   Arms

 

 

 

password دانلود فیلم آموزش بدنسازی Muscle & Fitness Training System   Arms رمز فایل : www.downloadha.com

download دانلود فیلم آموزش بدنسازی Muscle & Fitness Training System   Arms دانلود :     Firedrive        Direct Link


نظرات شما عزیزان:

نام :
آدرس ایمیل:
وب سایت/بلاگ :
متن پیام:
:) :( ;) :D
;)) :X :? :P
:* =(( :O };-
:B /:) =DD :S
-) :-(( :-| :-))
نظر خصوصی

 کد را وارد نمایید:

 

 

 

عکس شما

آپلود عکس دلخواه:





:: موضوعات مرتبط: مالتی مدیا.......................، تصویری، ،
:: برچسب‌ها: بدنسازی,, دانلود آموزش بدنسازی,, دانلود آموزش حرکات بدنسازی,, , دانلود آموزش پرورش اندام,, دانلود آموزشی,, دانلود فیلم آموزش بدنسازی,, دانلود فیلم آموزشی,, دانلود فیلم آموزشی پرورش عضلات بازو,, , دانلود فیلم آموزشی پرورش عضلات دست,, , پرورش اندام,